jaki polar nie wybierzesz taki bedzie dobry - sprawdz w opcjach ktory model ci odpowiada i kup... nie ma lepszych i gorszych modeli - kazdy po prostu odpowiada innym wymaganiom...
1-12 deka 400mg tygodniowo 1-14 test enan cypio 250mg co trzy dni 9-15 winstrol co 3dni. 4 tydz hcg 2500j co 3dni +proviron 2razy 25mg 8 tydzień hcg jw 12tydz hcg +provi jak wyżej po prostu do każdej iniekcji hcg dodajesz 2razy proviron , w czasie bicia hcg winko w tym okresie tylko 10mg po posiłku. .
to nie o to chodzi - po prostu masz zla kompozycje np nogi: przysiady (polpelne) 12/10/8/6 prostowanie siedzac 12/10/8 uginanie lezac na brzuchu 12/10/8/6 lydki 3 serie na max powtorzen to jest trening nog? w dodatku przysiady polpelne...jak masz problem z glebokoscia to robisz przysiad z podwojnym dnem - ogolem widzialbym to tak - na przykladzie [...]
Na TRT przy 50mg prolongatum możesz pozwolić sobie na bicie insulinówką i igłą 13mm podskórnie, chciał bym widzieć jak bijesz olej np.3ml igłą 13mm, co do stabilności to po prostu podskórnie szybciej się wchłania i tyle, widziałem już wyniki teścia bitego podskórnie i domięśniowo i koniec końcu różnice były marginalne więc jak iniekcja podskórna [...]
Sam sobie odpowiedziales. Od grudnia trenujesz intensywnie nie majac po drodze zadnej regeneracji tak? Jesli tak to po prostu odpocznij z 10 dni i powinno byc okej. Zmodyfikuj trening jako ze jedziesz tym samym juz 3 miesiac i powinno sie ruszyc. Kwestia snu to druga sprawa ktora napewno nie sprzyja regeneracji i przyrostom. pozdrawiam
na mnie tak działa kofeina albo w zbyt małych dawkach, albo tez czuje sie tak w dwie - trzy godziny po wzieciu zbyt dużej dawki. co do wrażliwosci, chodziło mi raczj o indywidualne preferencje organizmu, niektórych po prostu kopie 100mg koff inni potrzebuję 400.
Po to, że chodzę jeszcze do szkoły.. Więc brałem tam grahamki z jajkiem. Zapotrzebowanie miałem obliczone i dieta także była ułożona.. Nie pisałem jej całej bo mi się po prostu nie chciało. A i dietka była zdrowa. Uwzględniałem w niej także owoce i warzywa..
[...] nazwe "Sports One" na rynku polskim. Towar idacy dla Was markuja jako "Sports One" w starych etykietach. Tak czy tak to jedno i to samo - wiec nie wiem po co te czeste szopki i zagrywki amerykanskich producentow w zmienianie nazw swoich marek... Moze po prostu chodzi o ubezpieczenia i podatki - podraze troche temat..:))
[...] w rdl powtorzenia wykonujemy w sposob ciagly,a sztanga wedruje od gornego polozenia do dolnego-czyli odwrotnie,niz w wersji na "sztywnych" klasyczny mc,czy po prostu mc,to kompletnie inne cwiczenie,bardziej przypomina niepelny przysiad,niz ktoras z form opisanych powyzej. jesli w tamtych formach ruch odbywa sie tylko i wylacznie w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mam pojęcia, czy to jest dobre. Taki miks ćwiczeń, które znam po prostu. :) Powiedzcie, co jest źle i mnie poprawcie. :) Z góry dzięki! PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK 10 powtórzeń x 3 serie - pompki zwykłe (przerwy pomiędzy seriami - 1 min.) 20 powtórzeń x 3 serie - brzuszki zwykłe (przerwy pomiędzy seriami - 1 min.) 10 powtórzeń x 2 serie - [...]
eczek mówi, że im dłużej sie bierze tym termogeneza lepsza. Dla mnie to baaardzo dobrze. Czyli co, wystarczy jednak, ze zaczne w peirwszym tygodniu po 2 kaps (40 mg) a potem 4 kaps (80 mg) bedei ciągnąc przez reszte cyklu i termogeneza bezie ta sama, tlyko mi po prostu pobudzenie minie? CZY WSZYSCY SIE Z TYM WNIOSKIEM ZGADZACIE? pozdro!
[...] 4 kg przez 8 tygodni -Cel - masa - Wcześniej brałem tylko mono + bete + białko do uzupełnienia diety. O Diecie się nie rozpisane ponieważ jest układania przez prywatnego dietetyka (3500 kcal) -Kasa na następny cykl nieograniczona. Moja jedyna sugestia to aby w kolejnym cyklu uwzględnić Stroma - po prostu mam zamiar spróbować i zobaczyć efekty
[...] nie. Kiedys myslalem nad ta dieta, ale uznalem, ze te 8kg (wg niektorych zrodel 13kg, ale to nierealne) to jest "ciut" za duza przesada. Ja schudlem w sumie bez zadnej ustawionej diety, jadlem po prostu mniej i schudlem pare kilogramow, teraz jem co chce i ile chce i nie tyje. A od ostatnich dni dla przyjemnosci cwicze :) Pozdrawiam
[...] i dwunastnicy. Trzeba przeboleć a trwa to długo (4-6-8 tygodni). PS odpuściłem dopiero jak złamałem żebro, ale w tym przypadku nie ma potrzeby robienia fotki rtg - po prostu słychać jak kość gruchocze np. przy pochylaniu się, przy naciskaniu dłonią itp. Na to też nie ma leczenia. Jeżeli jest to złamanie proste (bez powikłań) musi się samo [...]
traktor71 nie wiem o jakie szczególy ci chodzi. po prostu od 2 miesięcy chodze na treningi boksu 2 razy w tygodniu. no i co do tej napuchniętej mordy to dopiero zaczynam i nie chodze na żadne sparingi i przez najbliższe pare miesięcy nie mam zamiaru. mma żadnego u mnie w mieście nie ma, a boks zawsze mnie pasjonował i wole chodzić na boks z [...]
Lepsze degustacje widziałem w auchanie w dziale serków a co do białka smak był po prostu do 4liter w kubku dostałem sama piane więc nie wiem co tu oceniać po za smakiem i organizacja waszego stanowiska co bardziej przypominało stolik żuli niż degustacje z prawdziwego zdarzenia na przyszłość postarajcie się lepiej a może wzbudzicie większe [...]
[...] aktualnie 5 razy w tygodniu mnoze x 1.2 = ~2300kcal wiec 2g bialka x 80kg = 640kcal 3g wegli x 80kg = 960kcal 1g fatu x 80kg = 720kcal razem = 2320kcal czyli byloby ok??? czy odjac od tego cos wiecej? a moze po prostu dodac aeroby 5 razy w tygodniu (po treningu lub rano jak sie zwleke z lozka) i bedzie git? w razie czego z czego ciac? z fatu?
[...] badania Cybera w ogóle mnie nie przekonują; bo chyba to jest podstawą Twojego zdania, prawda? Poza tym ja tematem ECA zajmuję się gdzieś tak od 2002, tzn jeszcze od czasów pierwszej Thermy Pro Prolaba. Zeżarłem tych spalaczy już dość i po prostu czuję, co jest co. Po reakcji mojego organizmu jestem przekonany, że ten środek efkę zawiera.
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: slaby zarost, nie lysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: rowne 78letniej babci Generalnei to po prostu pytanie brzmi : Czy jezeli palka sama na 10mg tamoxu ed nie staje, a na 20mg rozp*****la system i musze ciagle torbe na nogi zarzucac, to teoretycznie lepiej po 20mg [...]
TESTY AMINOSTAR
